Planuokite savo savaitę su judesiu: reguliarus pilates treniruočių tvarkaraštis jūsų kūnui ir gerai savijautai.
Laikas sau yra svarbiausia investicija. Tvarkaraštyje rasite kada vyksta grupinės treniruotės.
Kviečiame rinktis Jums patogiausius laikus, kad galėtumėte reguliariai stiprinti giliuosius raumenis, gerinti laikyseną ir rasti vidinę pusiausvyrą.
| Savaitės diena | Laikas |
|---|---|
| Pirmadienis | 12:00 |
| Trečiadienis | 18:00 |
| Ketvirtadienis | 11:00 |
| Savaitės diena | Laikas |
|---|---|
| Pirmadienis | 12:00 |
| Trečiadienis | 18:00 |
| Ketvirtadienis | 11:00 |
| Penktadienis | 11:00 |
Išbandykite True Pilates studijoje privačią pamoką ir pajuskite, kaip autentiškas klasikinis metodas keičia jūsų judėjimą.
Pamokos metu atliksime trumpą judesių ir laikysenos įvertinimą, supažindinsime su kvėpavimu ir pagrindiniais pratimais bei parinksime pratimus ant reformerio arba kitų aparatų pagal jūsų poreikius.
